Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
No começo da década de 1960, Aaron T. Beck deu início a uma revolução no campo da saúde mental, dedicando-se a uma série de experimentos para a busca de explicações. Ele identificou as cognições negativas e distorcidas que existem nas pessoas, desenvolvendo uma forma de psicoterapia de curta duração chamada terapia cognitivo-comportamental. A terapia…